ヨガ、ルーシー・ダットンでダイエットする時に必要なもの ヨガや、ルーシー・ダットンでダイエットする時に必要なものは、ノウハウ本・DVDと、ヨガ専用のマットだけです。つまり、ここで紹介するものを購入して、あとは「やる気」さえあればダイエットできるようになります。 ・ルーシー・ダットン