耳ツボダイエットとは？

耳ツボダイエットとは、耳にあるツボを刺激して体質を変えてやせるものです。

東洋医学では、耳にも足の裏と同じように全身各部や五臓六腑のツボが集まっているといわれています。耳つぼダイエットでは、耳にあるやせるのに効果的なツボを刺激することで、食欲を抑えさせます。脳の視床下部にある食欲中枢は、自律神経によってコントロールされています。しかし、日常生活のストレスや不規則な生活を送ることで、自律神経は乱れてしまいます。そこで、耳にあるツボを刺激することで自律神経を正常に戻してあげるのです。自律神経がきちんと働くことで、ホルモン分泌や新陳代謝もよくなり、健康的にやせることができるのです。

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耳つぼダイエットの詳細

耳つぼダイエットは、日本痩身医学協会が提唱したもので、施術者の育成や認定を行っています。専門家がプログラムを組んでくれるので、安心してダイエットに取り組むことができます。また、ボクシング元ＷＢＡ世界スーパーフェザー級チャンピオンの畑山隆則さんも耳つぼダイエットでやせたそうです。実際の施術内容では、ハリは使わず耳のツボを刺激するだけなので痛くありません。このダイエットは、ムリな食事制限もなく体質自体を改善するのが目的なのでリバウンドも少ないようです。耳ツボダイエットは、老若男女誰にでも安心して行えるダイエット方法です。

■食べてキレイにやせる
管理人が効果を実体験したのは「発芽玄米」です。今のところ毎日好きなだけ食べても太りません。また「食べても痩せる」ローカロリーのダイエット食品も、苦痛が少ないダイエットなので、お勧めです。
◆ ファンケルの発芽玄米
◆ ローカロ生活
◆ 大豆気分の豆乳クッキーダイエット

■確実に痩せる方法
確実に痩せる方法はあります。本当なの？と思う人は以下を読んでみてください。
◆ 正しい下半身ダイエット法！「何故、小さな子供に下半身太りがいないのか？」無期限サポート＆全身ダイエット法付◇
◆ 【部分痩せ】 ダイエット腹ぺタ！セブン！ - 腹痩せダイエット
◆ 超激ヤセ注意！1年かからず31.3kgダイエットと10歳若く見られる方法

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※）色々なダイエットの方法や体験談があります。

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