フォースリーンとは？（ダイエット法の解説）

フォースリーンとは、シソ科植物の根っこから抽出された物質のことです。２００１年に、アメリカのサプリメント界で最も権威あるニュートラコン会議で、「ベスト・ニュー・プロダクト」にも選ばれたサプリです。肥満大国アメリカでは体脂肪を落とすことが重要視されています。

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フォースリーンのダイエット効果

フォースリーンの有効成分フォルスコリンにＬＢＭ（Lean Body Mass）の値を増やす働きがあります。ＬＢＭとはダイエットの新しい指標のことで除脂肪体重のことです。体の脂肪以外の筋肉や骨や内臓や結合組織などの重さのことです。フォースリーンに含まれるフォルコスリンは余分な脂肪を遊離させて血液の中に放出させる働きがあり脂肪が燃えるのを助けてくれます。体内脂肪が減ることでＬＢＭの値が増えれば、基礎代謝の量もふえます。この方法のメリットは、食事を取りながら筋肉を増やしリバウンドしにくい体をつくることができることです。また、フォースリーンに含まれる成分にはリラックス効果もあるため、ダイエット中のストレスをやわらげてくれます。フォースリーンのとり方です。食前にとると体内にスムーズに吸収されるため効果が高いようです。徐々に、筋肉質な体へと変えるためのサプリなので即効性のあるものではありません。ただ、同じ燃焼系のサプリメントと組み合わせることで相乗効果も期待できます。また、フォースリーンには腸の動きを活発にする働きもあるので便秘解消にもなります。ただ、体質により下痢になる方もいるので様子をみながら量を調節してください。このサプリメントは、食べながらダイエットしたい方や運動が苦手な方におすすめです。

■食べてキレイにやせる
管理人が効果を実体験したのは「発芽玄米」です。今のところ毎日好きなだけ食べても太りません。また「食べても痩せる」ローカロリーのダイエット食品も、苦痛が少ないダイエットなので、お勧めです。
◆ ファンケルの発芽玄米
◆ ローカロ生活
◆ 大豆気分の豆乳クッキーダイエット

■確実に痩せる方法
確実に痩せる方法はあります。本当なの？と思う人は以下を読んでみてください。
◆ 正しい下半身ダイエット法！「何故、小さな子供に下半身太りがいないのか？」無期限サポート＆全身ダイエット法付◇
◆ 【部分痩せ】 ダイエット腹ぺタ！セブン！ - 腹痩せダイエット
◆ 超激ヤセ注意！1年かからず31.3kgダイエットと10歳若く見られる方法

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※）色々なダイエットの方法や体験談があります。

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