パイン豆乳ダイエットとは?

パイン豆乳ダイエットとは、「パイナップルジュースと豆乳を混ぜたパイン豆乳」を飲む断食方法のことです。このダイエット法は、「インチョー♪」こと「白井洋一朗」さんが勧めていました。また、その評判が広まり、昨年12月発売の健康雑誌「壮快」でも「インチョー♪」の写真つきの特集が組まれていました。

ところで、何故、パイン豆乳にダイエット効果があるのかというと、パイン豆乳を飲むと、大豆タンパクがパイナップルのフルーツ酸で分解されて大豆ペプチドになり、この大豆ペプチドが、腸から吸収されて即エネルギーになるため、腹持ちも良く、食欲を抑えることができるためです。また、固形物は食べないで飲むだけなので腸を休めることができますし、女性は、大豆イソフラボンの効果でお肌がキレイになります。

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パイン豆乳の作り方

パイン豆乳の作り方ですが、豆乳が4割、パイナップルジュースが6割の割合になるようにして、スプーンやシェイカーで混ぜるだけです。どうしても時間がないときは、パイナップルジュースと豆乳を順番に飲んでお腹で混ぜてもよいそうです。ただ、正直、混ぜた方が美味しいですが。
※)割合は、一応、4:6と書いていますが、自分の好みで混ぜればいいでしょう。
※)豆乳の種類は無調整豆乳のほうがお勧めです。

気になる味ですが、実際に飲んでみるとわかると思いますが、本当においしいです。パイナップルジュースのおかげで豆乳の豆くささもなく飲めるので、豆乳が苦手な方も大丈夫と思います。
ちなみに、朝ごはんや食事の前にパイン豆乳を飲めば食べすぎも防げます。朝だけでなく、お腹がすいたときに飲めば便通もよくなります。

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パイン豆乳といえば、抑毛ローションにも使われています!


パイン豆乳は、「抑毛ローション」にも使われています。というのも、パイン豆乳は発毛を抑制する効果があるためです。つまり、無駄毛の処理後に、パイン豆乳のローションを塗るといいとのこと。ちなみに、個人で作ってもいいのですが、安価に脱毛ローション用のパイン豆乳が販売されているので、それを購入してみてもいいですね。詳しくは以下にて。

>抑毛効果がある「パイン豆乳」【通信販売、購入】

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